PLAN GO

+Sala de musculación en todo horario
+ Clases dirigidas
+ reservas ilimitadas
+ Entrevista con profesor
+ Seguimiento de tus avances mensuales
+ Chat de asistencia con profesores
+ Plan de entrenamiento adaptado a tus requerimientos

PLAN FULL FIT

+Sala de musculación en todo horario
+ Clases dirigidas
+ Chat de asistencia con profesores
+ reservas ilimitadas

Spinning

Ejercicio aerobico y de piernas sobre bicicletas fijas con resistencia regulable, que mezcla entrenamientos de alta intensidad con ritmos musicales.

Funcional

Se basa sobre todo en el trabajo de la fuerza funcional con un sistema de entrenamiento en circuito, este entrenamiento involucra todo el cuerpo y no un grupo determinado de músculos.

Yoga

La clase de yoga es un conjuntos de posturas, que preparan el cuerpo para la meditación, a nivel físico, energético y emocional. Sus beneficios son mantenimineto de la salud, perdida de peso, reduce el estrés, mejora la flexibilidad, crea fuerza y equilibra.

GAP

Actividad dirigida de tonificación para trabajar glúteos, abdomen y piernas

Full dance

Clase que contempla variados ritmos y coreografías de jazz, Pop, Reggaetón y mucho más! Siempre en inicial lo que lo hace óptimo para todos, realizando ejercicio, trabajando nuestro cuerpo y disfrutando a mil.

Abdominales

Es un entrenamiento enfocado en fortalecer el core: abdomen, zona lumbar y estabilidad del cuerpo. Combina distintos ejercicios que mejoran la fuerza, la postura y el rendimiento en otros entrenamientos.

Zumba

Zumba es una disciplina enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.